You are here: Home » Рецепты » Салат с кукурузой и яблоком

Салат с кукурузой и яблоком

Салат-пятиминутка. Готовится быстро, пока варятся яйца. Яркие цвета осени поднимут Вам настроение. Такой салат можно взять с собой.

Категория:

Салаты

Салаты из овощей, грибов, сыра

Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с кукурузой и яблоком»:

  • Яблоко

    (небольшое,плотное)

    1 шт

  • Кукуруза


    0.5 бан.

  • Перец сладкий желтый

    (или зелёный)

    0.5 шт

  • Петрушка


    1 горст.

  • Масло растительное

    (от ТМ "Олейна")

    2 ст. л.

  • Сок лимонный


    1 ст. л.

  • Соль


    по вкусу

  • Паприка сладкая


    0.3 ч. л.

  • Яйцо куриное


    2 шт

  • Орехи грецкие


    6 шт

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1192.3 ккал
белки


35.1 г
жиры


68.3 г
углеводы


105.9 г
Порции
ккал
596.2 ккал
белки
17.6 г
жиры
34.2 г
углеводы
53 г
100 г блюда
ккал
209.2 ккал
белки
6.2 г
жиры
12 г
углеводы
18.6 г

Рецепт «Салат с кукурузой и яблоком»:

Продукты.

Перец нарезать мелким кубиком.

Орехи порубить ножом.

Яблоко нарезать мелко, сбрызнуть лимоном.

Смешать перец, орехи и кукурузу.

Высыпать к ним яблоко и яйца.

Полить подсолнечным маслом "Олейна", посолить, всыпать паприку и любую зелень.

Салат перемешиваем и тут же подаём.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение:

Конкурсные рецепты
:
Конкурс «Олейна делает осень вкуснее»

На обед
:
На закуску

Неожиданные гости
:
На закуску

Специальное питание
:
Вегетарианское питание
/ Для беременных и кормящих
/ Для диеты

Теги:
полезно
закуска
перекус
гости

Вкусы:
свежий
овощной
ореховый
пикантный

Источник: povarenok.ru

Добавить комментарий