Вы находитесь здесь: Главная » Рецепты » Салат из пекинской капусты «Зимняя сказка «

Салат из пекинской капусты «Зимняя сказка «

Очень нежный новогодний салат. Он легкий, витаминный без майонеза с вкусной заправкой.

Категория:

Салаты

Салаты из овощей, грибов, сыра

Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из пекинской капусты "Зимняя сказка "»:

Салат

  • Капуста пекинская


    450 г

  • Помидор


    2 шт

  • Горошек зеленый


    200 г

  • Сыр сливочный

    (салатный Фетакса "Hochland ")

    200 г

  • Лук зеленый


    5 веточ.

  • Укроп


    5 веточ.

  • Кинза


    5 веточ.

  • Семечки подсолнуха


    40 г

  • Соль

    (по вкусу)

  • Перец черный

    (молотый по вкусу)

Заправка

  • Масло растительное


    2 ст. л.

  • Соевый соус


    1 ст. л.

  • Горчица

    (зерновая)

    1 ч. л.

  • Лимон


    0,25 шт

  • Мед


    1 ч. л.

  • Орегано


    1 ч. л.

  • Чеснок


    2 зуб.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1590.1 ккал
белки


41.5 г
жиры


122.3 г
углеводы


91.1 г
Порции
ккал
198.8 ккал
белки
5.2 г
жиры
15.3 г
углеводы
11.4 г
100 г блюда
ккал
119.6 ккал
белки
3.1 г
жиры
9.2 г
углеводы
6.8 г

Рецепт «Салат из пекинской капусты "Зимняя сказка "»:

Приготовим необходимые продукты.

Капусту мелко нарежем.

Выложим в большую миску.

Нарежем зелень, добавим туда же.

Нарежем помидоры кубиками.

Приготовим сыр.

Нарежем его кубиками.

Вмиску положим горошек.

Перемешаем салат.

Приготовим заправку. Смешаем все ингредиенты.

Выдавим чеснок. Добавляем по желанию в салат. Мне больше понравился с чесноком.

Добавим семечки, помидоры и сыр.

Добавим заправку.

Салат перемешаем.

Подаем к столу. Приятного аппетита.

Очень легкий, витаминный салат получился.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение:

Конкурсные рецепты
:
Конкурс рецептов «Hochland делает нас ближе»

На обед
:
На закуску

На праздничный стол
:
Новый год

На ужин
:
На закуску

Неожиданные гости
:
На закуску

Теги:
салат
праздник

Вкусы:
нежный
овощной
оригинальный

Источник: povarenok.ru

Добавить комментарий