Очень нежный новогодний салат. Он легкий, витаминный без майонеза с вкусной заправкой.
Категория:
Салаты
Салаты из овощей, грибов, сыра
Салаты из овощей
Ингредиенты для «Салат из пекинской капусты "Зимняя сказка "»:
Салат
-
Капуста пекинская
—
450 г -
Помидор
—
2 шт -
Горошек зеленый
—
200 г -
Сыр сливочный
(салатный Фетакса "Hochland ")
—
200 г -
Лук зеленый
—
5 веточ. -
Укроп
—
5 веточ. -
Кинза
—
5 веточ. -
Семечки подсолнуха
—
40 г -
Соль
(по вкусу)
-
Перец черный
(молотый по вкусу)
Заправка
-
Масло растительное
—
2 ст. л. -
Соевый соус
—
1 ст. л. -
Горчица
(зерновая)
—
1 ч. л. -
Лимон
—
0,25 шт -
Мед
—
1 ч. л. -
Орегано
—
1 ч. л. -
Чеснок
—
2 зуб.
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 1590.1 ккал |
белки 41.5 г |
жиры 122.3 г |
углеводы 91.1 г |
| Порции | |||
| ккал 198.8 ккал |
белки 5.2 г |
жиры 15.3 г |
углеводы 11.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 119.6 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 9.2 г |
углеводы 6.8 г |
Рецепт «Салат из пекинской капусты "Зимняя сказка "»:
Приготовим необходимые продукты.
Капусту мелко нарежем.
Выложим в большую миску.
Нарежем зелень, добавим туда же.
Нарежем помидоры кубиками.
Приготовим сыр.
Нарежем его кубиками.
Вмиску положим горошек.
Перемешаем салат.
Приготовим заправку. Смешаем все ингредиенты.
Выдавим чеснок. Добавляем по желанию в салат. Мне больше понравился с чесноком.
Добавим семечки, помидоры и сыр.
Добавим заправку.
Салат перемешаем.
Подаем к столу. Приятного аппетита.
Очень легкий, витаминный салат получился.
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
Конкурсные рецепты
:
Конкурс рецептов «Hochland делает нас ближе»
На обед
:
На закуску
На праздничный стол
:
Новый год
На ужин
:
На закуску
Неожиданные гости
:
На закуску
Теги:
салат
праздник
Вкусы:
нежный
овощной
оригинальный
Источник: povarenok.ru
