Вы находитесь здесь: Главная » Рецепты » «Осенняя романтика»

«Осенняя романтика»

Осень — это время когда как никогда хочется романтики, ужина только на двоих и теплых вечеров… В такие моменты не хочется загружать свой вечер чем то тяжелым, хочется чего-то легкого и вкусного. Я приготовила очень простой и в тоже время вкусный ужин, который скрасит ваши романтические вечера и создадут праздничную и теплую атмосферу в такую осень…

Категория:

Горячие блюда

Блюда из птицы

Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «"Осенняя романтика"»:

  • Капуста цветная


    300 г

  • Брокколи


    300 г

  • Морковь


    2 шт

  • Филе куриное


    2 шт

  • Сыр твердый


    100 г

  • Соевый соус


    по вкусу

  • Сметана


    3 ст. л.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 2

Рецепт «"Осенняя романтика"»:

Брокколи и цветную капусту разобрать на соцветия, морковь нарезать кружками. Брокколи и цветную капусту обдать кипятком. Сложить все овощи в миску.

К овощам добавить сметану и перемешать.

Куриное филе моем, делаем надрезы почти полностью разрезая.

Берем соевый соус и кисточку и смазываем каждый кармашек филе и полностью.

В противень наливаем совсем немножко масла растительного, выкладываем овощную смесь, сверху кисточкой смазываем соевым соусом, потом кладем филе куриное и в каждый кармашек нарезаем небольшими кусочками сыр. Накрываем все фольгой и ставим в духовку при 220 градусах на 30 минут.

Приятного аппетита и приятного Вам вечера!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение:

Конкурсные рецепты
:
Конкурс «Осенний марафон»

На праздничный стол
:
23 февраля
/ 8 Марта
/ День влюбленных

На ужин
:
На горячее

Специальное питание
:
Вегетарианское питание
/ Для диеты

Теги:
второе
ужин
быстро
духовка

Вкусы:
куриный
овощной
бесподобный
насыщенный
сырный

Источник: povarenok.ru

Добавить комментарий