You are here: Home » Рецепты » Аппетитная и простая яичница с сыром

Аппетитная и простая яичница с сыром

Яичница — королева завтраков! Мои дети ее любят и когда хочется их порадовать и приготовить на завтрак что-то вкусно, быстро и просто — делаю эту яичницу.

Категория:

Горячие блюда

Блюда из яиц

Ингредиенты для «Аппетитная и простая яичница с сыром»:

  • Яйцо куриное


    7 шт

  • Лук репчатый


    1/2 шт

  • Чеснок


    1 зуб.

  • Перец болгарский


    1/4 шт

  • Томатная паста


    1 ст. л.

  • Сыр сулугуни


    5 ломт.

  • Масло растительное

    (по вкусу)

    3 ст. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1377.9 ккал
белки


74.9 г
жиры


107.1 г
углеводы


27.3 г
Порции
ккал
344.5 ккал
белки
18.7 г
жиры
26.8 г
углеводы
6.8 г
100 г блюда
ккал
183.7 ккал
белки
10 г
жиры
14.3 г
углеводы
3.6 г

Рецепт «Аппетитная и простая яичница с сыром»:

Для начала — ставим разогревать сковороду. Я сразу налила масло.
Затем мелко нарезать лук, перец. Закинуть на сковороду и пассировать.
Зубчик чеснока мелко порезать и добавить к овощам. Затем томатную пасту. Хорошенько смешать и слегка поджарить смесь.
Яйца взбить вилочкой и отправить в эту смесь. Размешать равномерно.
Когда яйца схватятся снизу — положить сверху тонкие ломтики сыра. Накрыть крышкой.
Готовность оценить по готовности яиц.
Сверху посыпать зеленью и подавать горячим.
Это очень вкусно!
Соль я не добавляю, т. к. хватает от томатной пасты и сыра. Вы можете сделать так, как предпочитаете.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение:

Для детей
:
На завтрак
/ На полдник

На завтрак
:
Быстрый завтрак
/ Сытный завтрак

На полдник

На праздничный стол
:
23 февраля
/ День влюбленных

Теги:
завтрак
горячее
быстрый

Вкусы:
томатный
чесночный
луковый
перечный
сырный
яичный

Источник: povarenok.ru

Добавить комментарий